- Producent: Helion
- Kategoria: Psychologia
- ISBN: 9788328369535
- Autor: Agnieszka Ornatowska
- Wydawnictwo: Helion
Z ciemnej na jasną stronę życiaNawet najwięksi optymiści miewają od czasu do czasu myśli czarne i ponure. Wszystkich nas dopadają negatywne emocje. Złość, strach, smutek to wręcz codzienność wielu osób. Co zrobić z nadmiarem negatywnych emocji Jak sobie z nimi poradzić Okazuje się, iż jest na to sposób - najlepiej traktować je jak znaki ostrzegawcze, które Ci mówią, że coś dzieje się nie tak, jak tego chcesz.Szkoda czasu, energii, inteligencji i zdrowia na ciemne myśli i związane z nimi negatywne emocje. Szkoda tym bardziej, iż wszystko to można odmienić. Ciemność przekuć w jasność, negatyw zmienić w pozytyw, utraconą energię odzyskać i zwielokrotnić po to, aby żyć pełniej, produktywniej i po prostu szczęśliwiej. Jak to zrobić Z pomocą przychodzą opisane w tej książce techniki, strategie działania i medytacje, które pozwolą Ci samodzielnie decydować, o czym i jak chcesz myśleć.A pierwszym krokiem do uzyskania wolności od negatywności jest uświadomienie sobie, że to Ty rządzisz swym wewnętrznym światem, że tylko Ty możesz na niego wpływać...O autorzeAgnieszka Ornatowska - psycholog, trener NLP, autorka wielu poradników z przeróżnych dziedzin życia, między innymi Alchemii uwodzenia i Struktury duchowości. Od prawie dwudziestu lat prowadzi szkolenia, na których uczy, jak wpływać na swoje myśli, emocje, energię i efektywnie komunikować się z innymi. Więcej danych na stronie www.ornatowska.pl.
