Tuńczyk w oliwie z oliwek posiada całe kawałki tuńczyka, który jest modnym źródłem wysokiej jakości białka i zdrowych tłuszczów. Przygotuj szybką i pyszną pastę z tuńczyka albo użyj go do zrobienia zdrowej sałatki.
Wzbogacenie diety w ryby jest zalecane, ponieważ tuńczyk mieści jeszcze dużą liczba korzystnych kwasów tłuszczowych omega 3 i innych substancji ważnych dla zdrowia Twojego organizmu.