- Producent:
- Kategoria: Pozostałe książki
- ISBN: 9788320040371
- Ilość stron: 120
Okres menopauzy może przebiegać niezwykle różnie. Niektóre kobiety znoszą ten czas w swoim życiu dość korzystnie, u innych występują uciążliwe objawy jak uderzenia gorąca, poty, bóle głowy, zmęczenie. Dla wszystkich pań, które nie chcą lub nie mogą korzystać z hormonalnej terapii zastępczej, a które źle znoszą objawy przekwitania, pewną alternatywę stanowią fitoestrogeny. Są to związki roślinne, które działają na organizm ludzki na podobieństwo damskich hormonów płciowych, estrogenów. Fitoestrogeny mogą łagodzić objawy klimekterium, normalizować stężenie cholesterolu, zmniejszać ryzyko osteoporozy, a choćby raka piersi. Ponadto są pozbawione działań ubocznych! ponadto jako elementy naturalnych kosmetyków wpływają pozytywnie na skórę, wzmacniają włosy i paznokcie. Te i inne działania fitoestrogenów omawia dr med. Bernd Kleine-Gunk w swojej książce. Ostatnia część książki gromadzi przepisy na smaczne dania obfitujące w fitoestrogeny.
