Z ciemnej na jasną stronę życia choćby najwięksi optymiści miewają od czasu do czasu myśli czarne i ponure. Wszystkich nas dopadają negatywne emocje. Złość, strach, smutek to wręcz codzienność wielu osób.
Co zrobić z nadmiarem negatywnych emocji? Jak sobie z nimi poradzić? Okazuje...