Indywidualna lekcja Pole dance – Wrocław

Komu podarować zajęcia Pole Dance?

• kobiecie z Wrocławia i okolic kochającej taniec
• osobie, która pragnie zadbać o swoją sylwetkę
• kobiecie, która uwielbia spędzać wolny czas aktywnie
• Przyjaciółce, która poszukuje nowych i niebanalnych zajęć

Pole Dance

Pole dance to typ tańca sportowego, który stanowi połączenie akrobatyki, fitnessu i baletu, a w progresywnych choreografiach pojawia się także składnik aktorstwa. Nie jest więc to zwykły i prosty taniec, potocznie zwany „tańcem na rurze". Nauka Pole Dance wymaga dużego nakładu energii, zaangażowania i siły. W trakcie treningów obciążone są niemal wszystkie partie ciała, dlatego jest to również forma treningu, który wpływa na modelowanie sylwetki. Nie należy mylić pole dance z erotycznym tańcem na rurze, czy striptizem bowiem jest on dyscypliną sportu i fitnessu uznawaną przez Polski Związek Tańca Sportowego.

Czy każdy może spróbować sił w Pole Dance?

mnóstwo kobiet zmaga się z obawami związanymi ze sporym wysiłkiem fizycznym, który trzeba włożyć w ten wariant tańca. Potrzeba silnych mięśni ramion i nóg, wytrwałości i zaangażowania. Jednak każde zajęcia mają na celu nie tylko naukę solidnych figur,jeszcze przygotowanie ciała do ich wykonania. Ćwiczenia realizowane w czasie rozgrzewki są dopasowane tak, żeby wzmacniać te partie mięśni, które są kluczowe podczas pole dance. Oczywiście, po pierwszych lekcjach można spodziewać się zakwasów i delikatnych otarć, lecz każda osoba, która ma w sobie odrobinę wytrwałości, poradzi sobie bez pokaźniejszych problemów.

Czy to dobry pomysł na upominek?

• Wręczasz gotowy prezent
• nieprzeciętny pomysł na podarunek dla przyjaciółki
• budujesz możliwość połączenia wysiłku fizycznego z prawidłową zabawą.
• Pole Dance to oryginalna forma aktywności fizycznej